春季夫妻如何养生?中医养生怎么过夫妻生活

2020年03月16日 来源:

春季该有怎么样的夫妻生活中医养生学认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称“七情”。其中,怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系。被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。

春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机 在这种“天地俱生,万物以荣”的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢,有利身体健康。

夏日来临,花木繁茂,生息旺盛,阳气浮长 此时人的心情愉快,性的欲望也相对增强,图狼帝国综合论坛性生活应随其意愿,使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄,顺于自然。

在养生、季节和性生活三者之间的关系中,如果某个季节性调节失当,不仅有损于该季节相应的脏器------春应肝,夏应心,秋应肺,冬应肾;而且还会牵连其他脏器,并且给下一个季节的机体健康带来各种不利的影响。

金秋萧杀,草木凋落,四处寒蝉 人们也应该神宁志,克制欲望,减少性生活,使体内的阳气不再过多地向外发泄,以贮藏精气,为抵御冬季的严寒准备条件。

严冬降临,冰封雪飘,阳气潜藏,万物潜匿 这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲,势必导致体内的精气过多地外泄,机体抗病能力低下,容易引发各种疾病,而且会失去明春的良好开端。从这个意义上说,冬季性生活的调谐,是四季调谐的关键,切不要等闲视之。

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