秋季婴儿辅食五彩饭团

2020年02月21日 来源:

秋天小朋友在添加辅食时,需要吃些提高免疫食物,今天推荐的是五彩饭团,吸引孩子的注意力,吃起来口感不错,健康又营养,是不是很棒棒的。

【秋季婴儿辅食五彩饭团】

主料:米饭2碗 、

辅料:酱油1大勺、糖1/2勺、鱼肉松3大勺、火腿肠30克、黄瓜1/2根、胡萝卜1/3根、鸡蛋1个、海苔4片、橄榄油适量、盐适量、

步骤:

五彩饭团的做法步骤1.准备食材。

五彩饭团的做法步骤2.将火腿肠、黄瓜、胡萝卜切细

五彩饭团的做法步骤3.在煎锅中放入橄榄油烧至温热。

五彩饭团的做法步骤4.将黄瓜放进去微微炒软,加少许盐调味盛出备用。

秋季婴儿辅食五彩饭团

五彩饭团的做法步骤5.胡萝卜也炒软备用。

五彩饭团的做法步骤6.将海苔揉碎,与鱼松加入糖和酱油拌匀。

五彩饭团的做法步骤7.将紫菜和鱼松加入米饭中拌匀,并分成四等份。

五彩饭团的做法步骤8.将其中一份团成两个饭团。

秋季婴儿辅食五彩饭团

五彩饭团的做法步骤9.将鸡蛋煮熟后,蛋黄过筛成粉状

五彩饭团的做法步骤10.将团好的米饭在蛋黄中打个滚,让表层沾满蛋黄。

五彩饭团的做法步骤11.将剩下其中一份米饭加入炒好的黄瓜,团成两个饭团。

五彩饭团的做法步骤12.再将剩下的其它两大份分别加入胡萝卜和火腿肠,也分别各团成两个饭团。

秋季婴儿辅食五彩饭团

大米的食用效果

1.婴儿辅助饮食

有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2.补充营养素的基础食物

秋季婴儿辅食五彩饭团

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

谁应该阅读《秋季婴儿辅食五彩饭团》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季婴儿辅食五彩饭团》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季婴儿辅食五彩饭团》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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